立冬の翌日の11月8日、霧ヶ峰高原に行って来ました。
霧ヶ峰高原は、「諏訪湖」の北東方向にある高原です。

霧ヶ峰のシンボルとして、「霧鐘塔」が
見晴らしの良い蛙原（げーろっぱら）の頂上に建っています。



▲蛙原に建つ「霧鐘塔」


「霧鐘塔」の近くにある展望台からは
東西南北に有名な山々をみることができます。

東…「八ヶ岳連峰」　西…「中央アルプス」「北アルプス」
南…「南アルプス」「中央アルプス」　北…「北アルプス」　が見えます。

北アルプス連峰の頂上には雪がつもり、
本格的な冬の到来が近づいていることを感じさせます。
（八ヶ岳は11月3日に初雪、
諏訪地域の平地でも11月17日に雨から雪となりました）

日本一高い山「富士山」も肉眼でみることができましたが、
白っぽい空と一体化してしまい、うまく写真に撮れませんでした。
それでも、「富士山」が見えるとうれしい気分になります。


　　　　　
▲「八ヶ岳連峰」「南アルプス」の間にかすかに見える「富士山」



信州・諏訪からの水維新　強命水『活』
『活』　でつくった　“保湿　化粧水”　煌乃ローション
http://www.katsuaem.com/

約1年前、この「水にこだわるブログ」でも紹介しましたが
また今年も、信州・諏訪の地からはるばる肥後の国(熊本県)山鹿市まで行ってきました

私ごとで恐縮なのですが、ここ山鹿市は、同居している祖母の生まれ故郷
祖母は大変高齢（満99歳）のため、残念ながら同行できませんでしたが
初めてかの地を訪れてから20年余り経っているので、今では用事が済むとトンボ帰り
短い滞在時間ながら、今回も市の中心部でこんなものを見つけました

　

看板を見ても分かる通り、これは「飲泉塔」とのことで、
要するに、飲める温泉なのですね
信州・諏訪も温泉郷ですから
思わず親近感がわいてきます

山鹿市の中心部にある商業施設「プラザファイブ」１階に
「山鹿温泉さくら湯」という温泉施設があり、玄関前広場にこの「飲泉塔」がありました。

　　同じく隣には「薬師堂」がありました。
　　ここは九州四十九院薬師霊場三十二番札所にも
　　なっている山鹿温泉の湯の守り神だそうです

　　『活』スワプラザショールーム
　　のある商業ビルのとなりには
　　全国でも唯一、温泉施設のある百貨店があります

「まるみつ温泉/なごみの湯」は、
ＪＲ上諏訪駅前にありますので、諏訪にお越しの際はぜひお立ち寄りください

　　撮影日は11月6日でしたが、信州から行きますと
九州は大変暖かく感じます

街中の紅葉も見ごろはこれから…といったところで
あまりの季節感の違いにいつもながら驚きますね

それでも、自然に囲まれた温泉地ということで
大変親しみを抱く土地柄でもありました


信州・諏訪からの水維新　波動強命水「活」　http://www.katsuaem.com/

『強命水「活」�X』情報
「水にこだわるブログ」で、いち早くご紹介した、
『強命水「活」�X』が、ついに誕生

黄金に輝く「金色」のラベルが特長の『強命水「活」�X』
当面は、非売品での取扱を予定しています。


新型インフルエンザの予防方法のポイントは
「手洗い」と「うがい」
今年の4月より新型インフルエンザが大流行。
長野県・諏訪地域の小学校、中学校も
新型インフルエンザの流行により
相次いで休校となっています。

これから加わる季節性インフルエンザと
新型インフルエンザの予防に、
日頃からの「うがい」と「手洗い」は必須です

信州・諏訪からの水維新　強命水『活』
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信州の中央部、国宝松本城城下町として知られる松本市の湧水巡りも、
今回で第10回目となりました

「平成の名水百選」として、環境省より選定された

『まつもと城下町湧水群』の紹介です

わが「水にこだわるブログ」で断続的に掲載していますが
今回は約2カ月振りの続編案内になってしまいました

「松本城のお堀の水をたどる」シリーズの第四弾という感じですが、
松本城の総堀が、前回案内した外濠小路に続き、
その水路が、縄手横町と並行してな流れ、やがて
女鳥羽川へと流れ出ます
今回は、その女鳥羽川出口付近+アルファでお届けします


第10回目＝「ナワテ通りの湧水」〜「出逢の滝」〜「翁堂茶房の湧水」

　

松本市の中心部を東西に流れる女鳥羽川。
その女鳥羽川の北側に並行するように、
昔ながらの商店街というイメージの「ナワテ通り商店街」があります。

ナワテ通り商店街は、カエルをシンボルにしていて
通りのあちこちに、上記の写真のようなカエルの置き物が目につきます

この、カエルのいる湧水が、ちょうど松本城の総堀の終着点。

　

この湧水の場所から女鳥羽川に降りられるようになっていて
そこにあるのが「出逢の滝」です

「出逢の滝」が、直接女鳥羽川に流れ込んでいるので、ここが本当の終着点ともいえますね

　　左の写真は、ナワテ通り商店街東端から
　　北東方面にある老舗の喫茶店の店内から
　　許可を得て撮影させてもらったもの
　　
　　喫茶店の名は「翁堂茶房」といい
　　いかにも昭和チックなレトロな雰囲気が漂っています

　　店の近くに流れている湧水を
　　噴水仕立てにして引き込んでおり
　　店内の大きなガラス窓越しに眺めることが出来ます

　　※ガラス越しの撮影ということで、こんな感じに写ってますのでご容赦ください　

そろそろ「平成の水百選／まつもと城下町湧水群」の紹介も佳境にさしかかってきました
次回のご案内をどうぞお楽しみに

※詳しい場所や地図などは、「まつもと城下町湧水群」で検索してみてください





信州・諏訪からの水維新　強命水『活』
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新型インフルエンザの予防方法
今年の4月より新型インフルエンザが大流行。
11月現在も、依然として日本全国各地で新型インフルエンザが流行しています。

これからは、季節性インフルエンザの流行も加わる時期。
新型インフルエンザや季節性インフルエンザの予防に、
日頃からの「うがい」と「手洗い」は必須です
からだの免疫力を落とさないようにし、
体調管理をすることが大切ですね。



『強命水「活」�X』情報
以前にもご紹介した、
『活』のニューフェイス『強命水「活」�X』

もう間もなく登場します
写真は「活」ラベルデザインのイメージ。
実物の『強命水「活」�X』をご紹介できる日も、すぐそこです
当面は、非売品での取扱を予定しています。



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去る10月24日（土）、静岡県の富士スピードウェイにおいて

「第7回富士チャレンジ200」が開催され、

わが「チーム『活』」の7名が参戦しました

　

今回は、チームエンデューロ7時間に3名、ソロ200kmに4名で臨みました。
エントリーは約300チーム、ソロ200kmでは1000人強、参加者自体もプロアマ含めてレベルが高い大会。
後半では雨も降り出し、スリップ転倒者も多く、全体の完走率は約7割だった中、

全員完走できて記録も更新できたとのこと
「大満足の結果」だったそうです

チーム＝7時間で51周（昨年は49周）
ソ　ロ＝田中義雄さんが50位/5時間10分（昨年の自己記録を43分も短縮）

とくに、ソロの田中さんは、休憩なしで走りきるのはトップ選手集団くらいのところ、
一昨年は3回、昨年は1回とった休憩を

今年は休憩なしで走りきったとのこと
「自分でもびっくり！」したそうです

　

今回も、『活』入りのスペシャルドリンクを用意。

　　いつもはウォームアップがわりに
　　からだにオイルを塗っているそうですが、
　　田中さんは、このレースでは

　　『煌乃ローション』をからだに塗って
　　ウォームアップオイルの代わりに使ったそうです

　　レース中に筋肉のけいれんを起こすこともなく、
　　オイルと同様の効果（からだが温まる）
　　を感じたとのことでした
　　

心拍数も、長丁場のためにいつもより抑えめの
160位のペースを維持していたそうです

年内のレースはこの大会が最後
来年の大会は4月上旬から始まるので、それまでは、個人やチームでの
練習になるとのこと

また、来年の「チーム『活』」の活躍を期待したいと思います


信州・諏訪からの水維新　強命水『活』
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今年のカレンダーも残り少なくなり、今日は10月末日です
今日の信州・諏訪の地は、さわやかな晴天で、この季節にしては少し暖かくさえ感じます

心配なのは、全国的に流行が拡大している「新型インフルエンザ」

日頃から、自己免疫力を高め、病気にかかりにくいからだ作りを心がけましょう

さて、通信販売にて『活』をご購入の皆様にお届している

毎月一回発行の手書きのお便り「活き活き通信」。

「活NEWS〜スポーツの秋〜特集」をはじめとして
『活』に関する情報や信州・諏訪地域の話題を皆様に紹介します

2009年11月号の内容

　

◆活NEWS〜スポーツの秋〜特集＝
　　　写真左/陸上選手たちを『活』で応援！
　　　写真右/「チーム『活』、富士チャレンジ200」に参戦！

◆耳よりコラム＝『活』体験談募集キャンペーン/第二弾締め切りは12月31日

◆健康雑誌「はつらつ元気」情報
◆『活の湯』を利用した米作り、新米情報
◆ももっち　最新情報


◆活き活きライフスタイルvol.28＝
新型インフルエンザ等の予防のためにも食生活の見直しで、免疫力を高めよう！

　　◆諏訪の湧水-24／
　　「大清水」（長野県茅野市米沢）＝
　　地元の水道施設もあるくらいの豊富な湧水地で、
　　まさに知る人ぞ知るという水場。
　　取材中も水を汲みに来る人が
　　ぼつぼつという感じ現れます。
　　駐車スペースも広いので、一度覚えると
　　お気に入りの水場になりそう。

　

◆諏訪の話題から＝八ヶ岳自然文化園で、10月10・11日の両日開催された「第6回八ヶ岳クラフト市」。
紅葉になりはじめた公園内で、手作り品を展示販売するイベント。（上記の写真2枚）

◆ショールームへいらっしゃい！　第26回


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「これ、食べてごらん」


家族から出された食べ物…










「イナゴ」の佃煮でした。



「蜂の子」は好きなのですが、

イナゴは………（苦笑）。




信州、ならではの食材です。

ですが「蜂の子」が好きな事自体、
それはそれで、長野県民ですね（笑）。





「イナゴ」、「蜂の子」以外にも、
「ざざむし」も諏訪の珍味としてありますので、
機会がありましたら、挑戦（？）なさってみてはいかがですか？










信州・諏訪からの水維新　強命水『活』
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今はオリオン座流星群が夜空を飾っていますが、
皆さんはもうご覧になりましたか
信州の星空は、空気が澄んでいてとてもキレイです

さて、通信販売にて『活』をご購入の皆様にお届している

毎月一回発行の手書きのお便り「活き活き通信」で、
現在発行中のNo.28の中でも少し触れた話題を紹介したいと思います

信州・車山高原の環境を気に入り、静岡県から移住して以来数十年。
「ロッジくるま」「ホテル　アンナプルナ」のオーナーとして経営に携わりながら
地域コミュニティとともに、スポーツ振興に取り組んでいる方がいらっしゃいます。

　　今回ご紹介する狩野倫司（ｶﾉｳﾘﾝｼﾞ）さん＝左写真は、
　　長らく、高校や大学の陸上関係のスポーツ合宿を受け入れており

　　地元の諏訪地域では有名な水である『活』を、
　　首都圏のとある高校（駅伝の有力校）に紹介。

　　それがご縁で、20人弱の部員の皆様に『活』を提供しました

　　今月中旬、再び車山高原で合宿を行うとのことでしたので
　　取材にいってまいりました

　

顧問の先生にホテル　アンナプルナ（上写真左）でお話を伺い、
部員の皆さんに協力していただいて（上写真右）
練習中の写真を撮らせていただきました

先生のお話によると、自分自身も、自転車で生徒の伴走をした際、
「いつもは息が上がって最後まで行けないのに、標高が高いのにもかかわらず
最後まで行けてキツくなかった。筋肉痛にならなかった」
と驚いていまいた。
また、マイクロバスを運転して帰る途中も、
「飲みながらだとすっきりして眠くならない」
とのこと

また、9月下旬に行われた新人選手権大会選考会において、自己新記録で優勝した選手もいるなど

「記録的に6〜10秒短縮した」との嬉しいご報告をいただきました

記録会に出場した「7人中5人が自己新を更新した」とも伺い
「日頃の練習の成果もあるだろうが、記録が出ていることに驚いている」
と先生はおっしゃっていました

　

　　秋晴れの空の元、
　　この美しい車山高原で厳しい練習を積み　　
　　11月上旬に行われる高校駅伝地区大会に
　　照準を合わせて頑張っている選手の皆さん。
　　心からのエールを送りたいと思っています

　　そして、うれしいご報告を期待しております





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秋晴れの続くさわやかなこの季節
行楽の秋・食欲の秋…の両方を満たすべく外に出る機会が増えますね
（こう思っている方は私だけではないハズ…えっ、そんなことない）

皆様へのご報告が遅くなってしまいましたが、今回ご紹介するのは
信州・伊那路の秋の風景です

　

中央自動車道伊那北インターから西側の山手方向に車で10分ほど
上伊那郡箕輪町金原地区に、「信州伊那高原赤そばの里」という
東京ドームほどの広さの赤そば畑があります
ヒマラヤの標高3800メートルのところから持ち帰った赤い花の咲くそばを持ち帰り
日本で品種改良を重ねてつくられたのが、こちらの赤そば＝高嶺ルビーだそうです

ちなみに撮影したのは、10/4のちょうど満開時期上記の赤そばの里より少し下ったところにある「そば処留美庵・ふれあい市場」裏手に広がる赤そば畑で、大勢の観光客が来ていました
ちなみに、赤そばを食べようと思ったらすごい行列で断念しました

　

こちらの目も覚めるような青いアサガオは、「信州伊那高原赤そばの里」のすぐそばの上古田地区の休耕田で見られます
西洋アサガオ（正確にはヒルガオらしい）で、大ぶりの鮮やかな青い花を、日中にも見ることができます
花の見ごろも長いそうなので、この時期でも楽しめました
撮影日は同じく10/4です

この日は、残念ながら赤そばを食べることが出来ませんでしたが、
そばを食べたい欲求はおさまらず…自宅への帰り道にあるお気に入りの店
「駒沢・山の駅」（岡谷市川岸駒沢地区）で、手打ちそばとつきたてのお餅をいただきました



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